Benarkah Karbohidrat Bikin Gemuk? Ini Faktanya

Benarkah Karbohidrat Bikin Gemuk? Ini Faktanya

Belakangan ini, karbohidrat sering mendapat cap buruk karena dianggap dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Tak heran, banyak orang mulai menghindari nasi, roti, atau mie, bahkan rela menjalani diet tanpa karbohidrat sama sekali. Tapi, sebelum Anda ikut-ikutan...
Apa Bedanya Karbohidrat Sederhana dan Karbohidrat Kompleks?

Apa Bedanya Karbohidrat Sederhana dan Karbohidrat Kompleks?

Pernahkah Anda merasa cepat lapar padahal baru saja makan? Atau justru merasa kenyang dan bertenaga lebih lama setelah menyantap makanan tertentu? Bisa jadi jawabannya ada pada jenis karbohidrat yang Anda konsumsi. Secara umum, karbohidrat terbagi menjadi dua jenis...
Kebab dan Shawarma: Apa Bedanya?

Kebab dan Shawarma: Apa Bedanya?

Kebab dan shawarma adalah dua makanan khas Timur Tengah yang tampak mirip. Apalagi di Indonesia, keduanya umumnya disajikan dalam bentuk roll roti pita, dilengkapi sayuran, dan saus yang menggugah selera. Tak heran jika banyak orang menganggapnya sama. Padahal, jika...